Jun 6, 2026
Starting Strength: Basic Barbell Training By Mark Rippetoe (3rd ed., with contributions from Lon Kilgore and others) · The standard introduction to barbell training for novices · Core idea: a...
non-fictionhealthpractice
Jun 6, 2026
《菜根谭》原文 · 第 3 卷
则次 83–130（评议：83–130）· 录通行本原文
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Jun 5, 2026
《菜根谭》原文 · 第 2 卷
则次 32–82（应酬：32–82）· 录通行本原文
philosophychinese-classics
Jun 4, 2026
《菜根谭》原文 · 第 1 卷
则次 1–31（修身：1–31）· 录通行本原文
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Jun 3, 2026
《菜根谭》系列 · 导读篇
明代处世格言集 · 传为洪应明（号还初道人）撰 · 儒释道三教融通 · 与《小窗幽记》《幽梦影》并称明清三大处世经典
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Jun 2, 2026
管理的本质
不是让人怕你，也不是让人感动——而是设计一套结构，使各方在看清得失之后，愿意主动用时间、能力、担当去交换自己真正想要的利益。
practicemethodology
Jun 1, 2026
Nonviolent Communication: A Language of Life
马歇尔·卢森堡（Marshall B. Rosenberg, 1934—2015）· 非暴力沟通（NVC, Nonviolent Communication） · 核心：观察、感受、需要、请求 — 用需要取代指责，用请求取代要求
non-fictionpsychologypractice
May 26, 2026
The Highly Sensitive Person
伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）· 高敏感者（HSP, Highly Sensitive Person） 研究经典 · 核心：敏感不是缺陷，但需要不同的边界与恢复策略
non-fictionpsychologypractice
May 25, 2026
四镜头分析框架
塔罗 · 鬼谷子 · 阳明心学 · 菜根谭 — 为何能放在同一套分析里？
practicemethodology
May 25, 2026
《资治通鉴》
北宋司马光主编 · 历时十九年 · 294 卷 · 上起周威烈王二十三年（前 403），下迄后周世宗显德六年（959）· 十六朝一千三百六十二年 · 核心：以史为鉴，察治国用人之得失
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